権藤優希のモテブログ

老若男女、誰からもモテる自分になるために

不完全バンザイ!!~時間を生みだす仕事の進め方~

こんにちは。

モテ実業家・権藤優希です。

 

完璧でない自分を受け入れること!

 

自分は良く寡黙であると言われます。

実際、必要なこと以外は極力話しません。

 

それは、成果志向で自分の掲げたビジョンに真っすぐ向かっているからでもあります。

 

仕事上で苦労することは?と聞かれても、全くないと言い切れます。

そこに、私が発する数少ない言葉を形にしてくれる仲間がいるからです。

 

自分が出来ない部分を頑張るのではなく、お互いが補完し合える仲間がいることが大切だと日々実感しています。

 

"おれは助けてもらわねぇと
 生きていけねぇ自信がある!!!"

 ワンピース単行本十巻
モンキー・D・ルフィ

 

皆さんおなじみ、ワンピースのルフィは、
剣術も、料理も、航海術も、医術も、考古学の知識も、船大工の技術も、音楽も、狙撃の腕もありません。

ですが、それらを補う仲間に囲まれて、海賊王というビジョンに向かっています。

 

人は誰しも完璧ではありません。

 

この「不完全さ」は仕事でも大いに役立ちます。

 

"Done is better than perfect"

(訳:完璧を目指すよりまず終わらせろ)

Facebook創設者:マーク・ザッカーバーグ

 

有名な言葉ですが、仕事の本質を捉えた表現です。

 

私も、この「不完全発表主義」の仕事の進め方に大賛成です。

 

 

リーンスタートアップ

という一つの起業の考え方をご存知でしょうか?

 

100%の完成度で世の中に出すのではなく、

60%、場合によっては30~40%の状態でラウンチする。

そして、実際に運用しながら、調整を加えていくこと。

 

シリコーンバレー発のベンチャー企業が取り入れている、起業のやり方です。

 

 

 

その他で考えてみると、例えば、建築物の設計で、設計図を全て描いてから提出!

その後、修正を入れなくてはならない事態になってしまう。

 

また最初から書き直し、、、

となってしまっては、今までの苦労がもったいないですよね。

 

リーンスタートアップは、まさにマーク・ザッカーバーグも会社の理念に取り入れているくらいです。

 

この「不完全発表主義」は早い段階で方向性を取り決めていくため、

修正しやすいですし、方向転換も早期にできます。

 

内容が出来ていない状態での報告は恥ずかしいことではなく、

むしろ仕事がしやすいと思われる人になります。

 

他の人からのサポートも得やすいため、結果的に時間を生み出すことができるのです。

 

 

~まとめ~

・不完全な自分を受け入れること

・速い仕事をするには、不完全な状態から進めること

 

「完全で遅い」よりも「不完全で速い」を!

 

 

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夏までに痩せる!何をするかではなく、理想の自分をイメージすること!

こんにちは。

モテ実業家・権藤優希です。

 

私は、趣味でよくサーフィンをします。

サーフィンが仕事の一環になりつつあります。

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(先日、宮崎にサーフィンに行った際の写真です) 

 

ウェットスーツを着ているとはいえ、もうすぐ来る夏をどのような状態で過ごすか考えるようになりました。

 

海に行かれる時は、

どのように見られるか

気にされますか?

 

女性なら夏までにダイエットしたい!

男性なら筋肉をつけてカッコよく見られたい!

と言った願望を持つ方も多いはず。

 

しかし、今年こそは!と思って、いざやる!

となっても、直前までは具体的な行動に移せない人も多いのではないでしょうか。

 

気付いたら、友達と約束した海に行く日まであと1週間もない・・・

なんてことを毎年感じている人も多いはず。

 

そこで多くの人が目がいきがちなのが、短期間でどうやったら痩せるか?

という方法論を探してしまうこと。

 

例えば、

・2分間の腹筋動画に見習う

・炭水化物ダイエットを試みる

・水を毎日2L飲む

などなど、世間で言われている方法論を中心に考えたくなります。

 

しかし、よく考えてみてください!

皆さんは、痩せるためにも筋肉をつけるためにも、
何をすべきか頭では理解をしているはずです。

 

人はずっと先の目標に関しては楽観的になる傾向があります。

 

なので、今からでもやっていくためには、

・継続するために習慣作り

・理想像をイメージすること

が重要になります。

 

 

ここで一つ疑問を投げかけてみたいと思います。

 

なぜ、夏に向けてダイエットをしたり筋トレをするのでしょうか?

 

それはシンプルに、水着を着るから!

 

ですよね。

 

では、なぜ水着を着る時にダイエットや筋トレが必要なのでしょうか?

 

ここで二つのパターンがあると思います

 

一つはネガディブからのモチベーション

 

・女性なら、太った身体を見られたくない

・男性なら、貧弱な身体を見られるのがいやだ

 

確かに服を着て隠すこともできますが、せっかく楽しい時間を過ごすなら、

ずっと自分の体格を気にするより、堂々と披露できる自分である方がカッコいいと思いませんか?

 

もう一つが、ポジティブからのモチベ―ション

 

・くびれのスッキリした体格で、男性が一目惚れ

・あつい胸板や、6つに割れた腹筋を披露することで女性にちやほや

 

私がよく言うのは"G・A・P"

性格のGAPももちろんですが、普段服を着ていたら分からない異性のスタイルを見てドキッとする人も多いでしょう。

 

自分がやる気になれば、どちらのモチベーションでもよいと思います

 

 

 

一番大事なことは、イメージを強く持つこと!

 

そのために、友達と海やプールに行く予定を先に作っておくのも良いでしょう。

 

私自身も、6月にスタッフと一緒にサマーランドに行きます。

そのために、身体を絞ります。

 

実際に行く日が決まると期限が定まるので、逆算して何をすべきか計画も立てやすくなりますよね。

 

また、継続のためには、小さな成功体験を積み上げていくことが大事です。

 

正直2分間の腹筋はとても大変ですし、すぐに筋肉痛になります。

 

例えば、寝る前に腹筋を10回だけする。

10回だけ?と思われる方もいるかもしれませんが、大事なのは継続すること。

そのために、最初は達成しやすい目標から始めてみるのも良いでしょう。

 

そこから、毎日できた!という自分に自信がつき、習慣となります。

今から始めて夏になる頃には、腹筋をせずに寝る自分が気持ち悪く感じるはずです。

 

今からでも夏までに取り組めるようにすること!

 

10回でもやらないよりマシです。

 

~まとめ~

自分が水着を着た時をイメージして、

・ネガティブな反応を思い浮かべる

・ポジティブな反応を思い浮かべる

 

・予定を埋めてしまう

・小さなことから、継続的にやる

 

大事なのは理想を強く思い描くこと!!!

 

今からの"微差"で周りの人に"大差"をつけて、素敵な夏のひと時を過ごしましょう!

 

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幸せのハードルを下げる?毎日ハッピーに過ごすコツ

こんにちは。

モテ実業家・権藤優希です。

 

私はよく、周りの人に

毎日、幸せそうですね」と言われます。

 

実際に毎日幸せで充実しているのですが、

それはお金があるから、結婚しているからなど、

自分を取り巻く状況や環境だけが理由ではありません。

 

現に、そういった状況を手に入れる前から、私は毎日幸せを感じていました。

 

それはなぜなのか?

 

今回は実際に、私が毎日幸せに感じるために意識していることをご紹介します。

 

幸せのハードルを下げる

「幸せ」という言葉は、シンプルなようで実は解釈の幅が広く、難しいと思います。

 

どこまでが幸せなのか?

どこからが不幸なのか?

 

この線引きは人によって異なります。

 

たとえば、日本人にとって水道からきれいな飲み水が毎日飲めることは当たり前かもしれませんが、発展途上国の人々にとってそれはこの上ない幸せでしょう。

また、お腹いっぱいの状態でパンをもらっても嬉しくないかもしれませんが、お腹がぺこぺこの状態なら喜んで食べるでしょう。

 

このように、その人の状況捉え方によって、幸せの感じ方は違うのです。

 

そこで、私が実践しているのは、

幸せのハードルを下げること。

 

人によってそれぞれ価値観は異なります。

しかし、共通していることは、幸せのハードルが低い方が幸せだということです。

 

幸せのハードルを下げるメリット

なぜ幸せのハードルが低い方が幸せなのか?

具体的な話に入っていきましょう。

 

人は知らず知らずのうちにたくさん「幸せ」になりうることを経験しています。

日常の中でも「幸せ」を感じられることはたくさんあって、その「幸せ」に気付けるかどうかで日々の生活は変わってくると思います。

 

たとえば、毎日ご飯を食べられることを「幸せ!!」と思っていたら、1日に3回も幸せを感じることができます。

捉え方によって、なんともない日常が幸せに溢れるのです。

 

私も毎回食事をするたびに、「こんなに美味しいものを食べられるなんて幸せだなぁ」とか、

家に帰るたびに、「こんな素敵なマンションに住めて幸せだなぁ」と感じています。

 

このように、小さなことでも「幸せ」は毎日感じられるのです。

 

また、毎日幸せを感じていると自然と表情や言葉が明るくなっていきます。

そうして、自然とまた幸せな出来事が舞い込んでくるのです。

 

ネガティブなことばかり考えている人は、ネガティブなことばかり目につくでしょう。

自分からポジティブになれば、「幸せ」を引き寄せることができるのです。

 

幸せのハードルを下げるためには?

日々の生活で幸せを感じるために、私が実践していることをご紹介します。

 

  • 感謝すること

これは、私が常に意識していることです。

 

今ある仕事や人間関係、家族、自分など、なんでもいいので紙に書き出してみてください。

単語だけでもいいですが、できれば出来事も一緒に書き出してみるといいですね。

そうすると、今の自分があるのは当たり前ではないと、感謝の気持ちが生まれてくると思います。

 

私は毎日の終わりに、その日感謝するべき人は誰なのか思い浮かべます。

そして、メールでも電話でも直接でもいいので、その気持ちを相手に伝えてから1日を終えるようにしています。

 

「ありがとう」と感謝の気持ちを持つことで、幸せを感じられる心を育てていくのです。

 

  • 今あるものに目を向ける

私にはこれができない

彼は私にはない才能を持っている

 

人は、自分にはないものに目を向けがちです。

しかし、ないものばかり追いかけていても幸せにはなれません。

 

今あるものの中には、きっと、過去の自分が欲しいと思って手に入れたものもあるでしょう。

そうやって、今あるもの、手に入れたものを大切に、今ある環境に幸せを感じてみるのもいいかもしれません。

 

今の自分が幸せだと気づこう!

幸せの種は日常にたくさんあります。

今まで気づかなかったことに気づいて、たくさん種をまいた人がどんどん幸せになれるのだと思います。

 

あとは、ネガティブで暗い人よりも、幸せそうで笑顔の人の方がモテますよね。

 

高い目標を持つことも、理想が高いことも悪いことではありません。

しかし、あなたも日常で幸せの種をたくさん見つけられるはずです。

今の状況に幸せを感じつつ、次の幸せを取りにいきましょう!

 

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全力の出し方を忘れてしまったあなたへ!人生は一度きりだから楽しい!

こんにちは。

モテ実業家・権藤優希です。

 

皆さんは、何か全力で取り組んでいることはありますか?

 

今、私は仕事を全力でやっています。

 

昔は、仕事に全力で取り組むことが楽しいとは思いませんでした。

 

しかし、人と出会い、努力の方向性を変え、今では仕事に生きがいを感じるほどです。

 

人生は全力で取り組むから楽しい!!!

 

そんな想いを伝えます。

 

 

 全力の人が輝いて見える

スラムダンク桜木花道が、試合中に疲れることを考えて走るスピードを下げたり、
リバウンドで飛ぶことをしなかったりしますか?

 

・ワンピースルフィが強敵と戦う時に、次の戦いのことを考えたり、
けがを恐れて手を抜いた戦かったことがありますか?

 

・甲子園のピッチャーがマウンドで投げる球に、一球でも「打たれてもいいか。」
っと全力を出さないことがありますか?

 

楽な方向に逃げてしまいがちな気持ちもわかります。

私も、できることなら家の隅っこで体育座りしながらテレビを見ていたい!

 

 

 

"楽"なことを選んで"楽しい"ことはない 

嫌なことにから逃げていたら、結局その先で同じ目に遭います。

 

逃げてもまた同じ壁にぶつかるとわかっていながら先延ばしにすることで、少しでもその場を乗り切ろうとします。

 

しかし、逃げ続けると嫌なことに一生追いかけられる人生になります。

 

今の内ぶつかれば、向き合った自分が勇気を与え、将来に対する希望が生まれます。

 

 

 

中途半端が一番疲れる

仕事やアルバイトでも、暇すぎると時間が過ぎるのが遅く感じた経験はありませんか?

何もしない時の方が、いつもより時計が進むのが長く感じます。

 

また、社会人になって、いつしか手を抜くことを覚える人が多くなります。

 

それは、仕事を頑張っても頑張らなくても、給与に大きな変化はないから。

 

出世に響くと考える人はいるかもしれません。

 

しかし、いつになるかわからない、なりたいと心の底から思うわけではない、そんなポジションを取るために全力を出すことはしないはずです。

 

そもそも、出世するために働いているのでしょうか?

 

就職活動をしていた時、まだ将来に対して希望を持っていた時、描いた夢は何でしたか?

 

 

 

全力を出す人がいる環境に飛び込む!

もし、あなたが描いた夢に進んでいないなら、夢を語っている人のそばに行くと、自分も目指したくなります。

 

全力な人たちが周りにいることで、居心地が悪く感じますが

自分もやる!って思えるはずです。

 

環境だけではありません。

 

自分が今まで全力を出してきたものは何でしょう?

 

部活、勉強、音楽、発表会、大会など、何かしらあるはずです。

 

自分が好きなことに取り組むというのも良いかもしれませんが、

好きだからやる気が出ることより、描いた理想の状態になる!

というイメージの方がワクワクしませんか?

 

ドラゴンボールの悟空は、ただ戦うことが好きなわけではないはずです。

自分より強い相手と戦って、自分の限界を超えることに生きがいを感じています。

 

 

 

理想を描くことで、目標に向かって全力になれる!

全力を出すためには、そのゴールや方向性が必要不可欠です。

 

将来に対するビジョンや目標があるからこそ、真っすぐ向かっていけます。

 

甲子園で優勝する!っということが目標だったら、
例えランニング、ノック、素振りが好きではなくとも、
優勝するために継続的にやりますよね。

 

何かがむしゃらにやっていけば夢が叶ったり、夢がなくてもやりたいことが見つかるのでは?と、思うこともあるかもしれません。

 

最初は小さくても、スケールの大きな目標でなくても、良いと思います。

 

 

 

限界突破!120%の先に、成長がある!

筋肉痛は、最大限に筋肉を酷使した先になります。

そして、筋肉痛が回復した後は、さらに強い筋肉へと生まれ変わります。

 

自分自身の成長も同じです。 

限界を超えることで、一皮むけた存在になります。

 

何かを全力でやって、達成したからこそ、過去の不安がちっぽけに見える時もあるはず。

 

それが、成長!!!

 

私は、よく周りにいる人にこの言葉を投げかけます。

 

”能力が10の人が7,8のクオリティでやることはださい!

でも、能力が1や2の人でも、3や4をやるから魅力的になる!応援したくなる!”

 

人生は一度きりだからこそ、悔いのないように生きることがあなたを輝かせる!

 

 

 

 

 

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男性が陥る勘違い?女性が本当に求める「優しい」タイプとは?

こんにちは。

モテ実業家・権藤優希です。

 

 

突然ですが、飲み会の席で恋愛トークになった時、女性に「タイプの男性は?」と聞くと

 

「優しい人」

 

という答えが9割以上いると感じることはありませんか?

9割という数字は感覚的なものですが、
「優しくない人」が好きな人はいないのではないでしょうか。

 

では、「優しい」とは具体的にどのような性格でしょうか?

 

一言で表してもその意味は捉え方によって変わってきます。

女性が求める「優しい」という言葉の背景を知っておくことが、恋愛においても、良好な人間関係を築く上でも大事なことです。

 

 

結論から述べると、私の中では

 

相手のことを考えた行動をする人

 

 が「優しい」の根源にあることだと思います。

 

ここでは、 

  1. 目に見える行動
  2. 対極にある行為
  3. 意味合いの近い言葉
  4. 前提にある想い

 について分けて考えていきます。

 

タイプで言うと「優しい」ですが、実際にはどのような行為が「優しい」とみられるでしょうか? 

 

 

1. 「優しい」行動は、「紳士的」 

よく「優しい」という行為としてどのようなことを思い浮かぶでしょうか?

 

  • 車道側を歩く
  • 重い荷物を持つ
  • 会計でお金を出す
  • 女性を先に通す
  • ドアを開ける

 

このような男性は「優しい」というより「紳士」の方が近い印象。

もちろん、紳士的な男性がモテるのは間違いありません。

 

振る舞いや行動についつい目がいってしまいがちになりますが、その根底にある想いを知っておく必要があります。

 

では、「優しい」男性の行為はいくつか思い浮かぶかと思いますが、

こんな男性は嫌だ!と思われる行為や性格はどのようなものがあるでしょうか?

 

 

 

2. 「優しい」と逆のことを考えるとわかりやすい!

「優しくない人」というと、

  • 自慢ばかりする
  • 店員に怒鳴る
  • 悪口や愚痴を言う
  • 頼り甲斐がない
  • 優柔不断

これらは、すぐに女性の気持ちが離れる行為や性格だとわかりやすいですね。

逆のことをすることで、好印象に見えることは間違いありません。

 

例えば、相手を気遣う、店員さんへの対応が丁寧、よく褒めてくれるなど。

 

「優しい」という表現以外にはどのような言葉で表されるでしょうか?

 

 

3.「優しい」を別の言い方で表すと?

 

「優しい」という言葉と似たような意味でこちらも良く言われてます。

  • 気遣いが出来る人
  • 怒らない人
  • おおらかな人
  • 器の大きい人
  • 包容力がある人

どれも大事な要素ではあります。

 

世間一般で、夫婦円満な家庭は

女性:男性=98:2くらいの力の差が

 

つまり、

 

尻に敷かれるくらいがちょうどよい

 

ということです(私の家でも実践していて、非常にうまく機能しています)。

 

ここまで「優しい」から連想される行為、逆の意味、似たような意味を話してきましたが、冒頭で伝えた相手のことを考えた行動をする人について、最後に触れてみたいと思います。

 

 

4. 「優しい」に込められた想い

女性は誰かと比較されるよりも、

「特別感」を出してもらうことが嬉しい場合が多いです。

  • 男性が勇気を出して踏み込む
  • マメな連絡をする
  • 喜んでもらうことをする
  • 時には相手を想って厳しいことを言う
  • 変化に気づき、言葉で伝える

 

相手のことを思いやり、その想いを行為にしていくことが、

関係性を近づける第一歩です!

 

優しいと言って、その行為にとらわれてしまっては本質にはたどり着けません。

 

全てが「あなたと良くなりたい」という想いからきている「優しい」であれば、

きっと女性が求める素敵な男性のタイプとなることでしょう。

 

 

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バカンスを楽しむなら〜知識より経験を増やそう〜

こんにちは

モテ実業家・権藤優希です。

 

みなさん、突然ですがバカンスを楽しむならどこが良いですか?

 

私は海外が好きで妻や経営仲間と一緒に海外に行くことが多いです。

3月にはグアムに妻と一緒に行きました。妻は花粉症なので、グアムは快適だと言っていました。

私はグアム滞在中に第二作の執筆をしました。日本にいる時とは違い、集中ができ筆が進みました。

 

今日はそんなグアムについて、行ったことがある人も無い人にも届けたいグアムのオススメを紹介していきます。

 

【そもそもグアムってどこ?】

関東だと成田空港から向かう事になり、グアムは日本から直行便に乗れば約3時間半で着きます。

 

便も多く、長過ぎないのでとても行きやすい場所になっています!

 

地図で言うとココ!

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引用元URL

http://guamsite.net/archives/25.html

 

この距離で3時間半って改めて凄いですよね!

飛行機がどれだけ早いのかが分かります。

 

【日本でも人気のリゾート地グアム】

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さて、本題に入りましょう!

と言いたい所ですがまず紹介したいのがこのサイトです。

https://www.tour.ne.jp/matome/articles/6/

 

実はこのサイトを参考にグアムを回った事があります!

たまに

「経営者しか知らない穴場スポットとかあるんですか?」

と聞かれる事もありますが、私は案外ミーハーなんですよ?笑

 

このサイトを見てもらうと分かるように「ココス島アトランティス サブマリン 」は是非行ってみてください!

 

ココス島

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ココス島ではサイトにもあるように、ツアーで1日コースはオススメです!

水中ウォークやダイビングも青い海だからこそやりたいですよね!

 

アトランティスサブマリン

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アトランティスサブマリンの最大の魅力は水に濡れないのに30mの水中を楽しめるという事です!

想像を超える水中の世界を楽しんでみて下さい!

 

ブログを書いてる身で言うのもなんですが、百聞は一見にしかずです!

 

むしろ私としては場所の名前だけ押さえて、それ以外の情報は現地で感じるというのがある意味通な楽しみかもしれません。

 

グアムを新鮮な感覚のままに楽しんでみて下さい!

 

【泊まる場所にもこだわって】

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ところで、みなさんは「オーシャンフロントビュー」と「オーシャンビュー」の違いってご存知ですか?

 

・オーシャンビューは

直訳で「海が見える」

 

・オーシャンフロントビューは

直訳で「海が【真正面に】見える」

 

となります。

窓から海が見えたらオーシャンビューと言えるので部屋によっては少しだけしか見えない場合があります。

 

ですが、オーシャンフロントビューは【真正面】に見えるのでもう

 

窓=海

 

ぐらい見えます!

 

値段もその分オーシャンフロントビューの方が高い理由も分かりますね。

 

なので、泊まるだけなら値段が張らないオーシャンビューにして、せっかく泊まるなら最大限満喫したいならオーシャンフロントビューに泊まるのも良いのではないでしょうか。

 

【最後に】

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今回のグアムは観光というより仕事の方がメインだったので特に観光はしていません 笑

 

ただ、新たな発見がありました!

それは、

 

よく茹で卵を食べる。

 

でした。

 

無意識のうちにコンビニで茹で卵を毎回買っているのに気が付きました!

私が単純に茹で卵が好きなのか?

もしかしたら男は茹で卵が好きなのでは?

 

そんな事も考えならが仕事をしていました笑

 

なので、近々茹で卵についてもブログで書いていこうと思います!

 

あとはオーシャンビュー、オーシャンフロントビューの違いも新たな発見で、何度かグアムに行っていますが今まで全然気にしていませんでした…笑

 

見えてる筈なのに意識しないと認識しないのは人の不思議ですね。

 

回数を重ねる事によって見えるものが違ってくる事があります!

 

典型的なのが「読書」です!

読んで行動してまた読むと気付く所が変わります。

 

知識だけではなく、行動を通して経験から来る視野を広げてる大切を実感した時間でした!

 

みなさんも是非、色々な事を経験してみて下さい。

 

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五月病でメンタルが崩れない方法とは?長期休暇による心の不調を未然に防ぐ!

こんにちは。

モテ実業家・権藤優希です。

この10連休にどこかへ行かれたり、何かをされる予定の方はいますか?

昨日の東洋経済オンラインでこのような記事を見かけました。

 

長いGW10連休でたまる「危険ストレス」に要注意
連休中に「心の不調」を起こさないために 
https://toyokeizai.net/articles/-/278250  

上記の記事の要点は以下の通りです。
「大型連休後に起こる不調の主な原因」
1.取り残され感
2.家族とのしがらみ
3.風呂敷残業
4.そもそも休めない

 

10日間の長期休暇に思い切ってリフレッシュ!!
仕事を頑張っているので、この機会に思い切って羽を伸ばそうと旅行に行かれている方も多いはず。

家で過ごしたり、実家に帰ってもごろごろして過ごす方もいるでしょう。
 

いつもと違う長期休暇だからこそ、その環境の変化に戸惑いを感じてメンタルを崩される方も多いかもしれません。

特別な時なので、今しかできないことをしたいと考えつつ、外に出ると人が多いために、結局家で過ごす時間が多くなりがち。

私も、家では体育座りをしてじっとしていたいものです。

しかし、そんな長期休暇を有効活用できずに困っているという方にオススメの6つ過ごし方をご紹介します。

 

 

1. 割り切って、今の自分を楽しむ

シンプルですが、予定がないとしても一喜一憂せずに受け入れる

誰かとの比較よりも、自分の人生だからこそ自分がどう過ごしたいかを考えてみるのも良いでしょう。

休日だからといって朝ゆっくり起きるよりも、早起きを心がけてみると長い一日をどう使おうかとワクワクします。

 

 

2. 家の外に出て、昔の街並みを振り返ってみる

帰省されている方は、実家が快適なあまりに家でごろごろされている時間が多いのではないでしょうか?

家から出て、朝散歩をしてみて過去の通学路や通ったことのない道を行くと、新たな発見があるかもしれません。

私も、通学路から一つ路地を入るだけで、学生の頃には目に入らなかった居酒屋を発見してテンションが上がりました。

 

 

3. 時間を決めて、仕事に取り組んでみる

 

振り返ってみると、仕事が大型連休前に終わらなかった経験がたくさんありました。

どうしても仕事をする必要がある場合は、例えば朝の2時間という時間を決めることで仕事の効率を高めていました。

しかも、普段と違う場所だとリフレッシュにもなって仕事がはかどるのでオススメです。

 

 

4. いつもと違う!環境の変化を受け入れる

 

最初の記事にもある通り、いつもと違う休日だからこそ切り替えが必要になります。

流れている時間は同じでも、学生の頃のあの長い夏休みがきたと思い込むのも良いこと。

長期連休だから何か特別なことをしなきゃ!と考えるよりも、気分を落ち着かせることも時には必要なことです。

 

 

5. 積み重なっていた本を手に取り、読書をする

読書が大事と頭の中で考えていても、会社員の時は日々の仕事に忙殺されていました。

せっかくの機会なので、買ったまま家の机に積まれた本に手をかけてみることをオススメします。

何も考えず、手に取った本を読み進めていくと意外と読み込んでしまったりしてしまうかもしれません。

 

 

6. 年末からの半年ぶりに、大掃除をする

大掃除を年末以降した方はおられるでしょうか?
5月上旬はちょうど衣替えにも良い気候なので、年末のような大掃除を一度してみると良いでしょう。

この機会に掃除すると、意外とホコリが溜まっていてびっくりしました。

ソファを動かしたら、奥さんの失くした結婚指輪が見つかった、なんてこともあるかもしれません。

 

 


リフレッシュは大事ですが、どうしてもいつもと違う日々に戸惑いを感じてしまう人もいると思います。

そんな時こそ、リフレッシュよりも普段の自分を保つためのリラックスをする工夫も必要になってくるでしょう。

 

~体調にもご配慮を~

季節外れのインフルエンザも流行っているようなので、寒暖の差による体調不良には注意してくださいね。

日中に多少温かく感じても、夜は布団をかけて寝ること、水分補給を細めに取るだけでも予防になります。

 

それでは、10連休も後半に入りますが、素敵な時間をお過ごしください。

 

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